헬스케어59 [1인 가구 헬스케어] 여름철 딱딱한 샌들…'족저근막염' 주의해야 #. 직장인 권아람(29. 가명)씨는 직업특성상 서 있는 시간이 많고, 연이은 폭염으로 인해 최근 굽이 낮은 샌들을 구입해 착용했다. 권 씨는 샌들 덕분에 발이 한결 시원해지긴 했지만 가끔 발바닥에서 찌릿한 통증을 미미하게 느껴졌다. 휴식을 취하면 증상이 사라져 대수롭지 않게 여겼던 권 씨. 하지만 어느 날 통증이 심해지더니 결국 발을 내딛기 힘들 정도까지 이르렀다. 어렵사리 병원을 방문한 권 씨는 '족저근막염' 진단을 받게됐다. [1코노미뉴스=안지호 기자] 날씨가 더워지면서 샌들을 착용하는 인구가 증가하는 가운데 쿠션이 없는 샌들은 '족저근막염'을 발병시킬 수 있어 주의가 요구된다. 족저근막은 걸을 때 수축과 이완을 반복하면서 발바닥으로 전해지는 충격을 흡수하고 발바닥을 지지하고 있는 단단한 섬유 조직.. 2021. 7. 28. [1인 가구 헬스케어] 무선 이어폰 즐기는 1인 가구, '외이도염' 주의 #. 자취 4년 차 직장인 김은도(27)씨는 집, 출·퇴근, 운동 등 혼자 있는 시간마다 무선이어폰을 항상 사용한다. 무선 이어폰은 선이 없는 편리함과 외부 소리를 차단해주는 효과까지 있어 김 씨는 무선 이어폰 매력이 푹 빠져있다. 하지만 어느 날 김 씨는 귀가 먹먹해지고 가려움이 심해지더니 고름까지 묻어나와 깜짝 놀랐다. 서둘러 집 근처 가까운 이비인후과를 방문한 김 씨는 덥고 습한 귓속 환경이 지속돼 발생한 '외이도염' 진단을 받았다. [1코노미뉴스=안지호 기자] 외이도는 귓바퀴에서 고막에 이르는 통로를 말한다. 외부 세균과 직접 접촉하는 부위이기 때문에 자체 방어 수단을 가지고 있다. 대표적으로 귀지다. 이러한 방어 수단이 다양한 원인에 의해 균형이 깨지면서 세균과 진균 등에 의해 감염되는 경우를 .. 2021. 7. 7. [1인 가구 헬스케어] 홈트족 1인 가구, '손목부상' 주의 #. 몇 달 전 홈트레이닝에 관심이 생긴 권형도(31. 가명)씨는 운동기구를 집안에 구비했다. 헬스 트레이너의 조언없이 유튜브 시청으로 운동을 시작한 권 씨는 어느 날 손목의 미미한 통증을 느끼기 시작했다. 대소롭지 않게 여겨 운동을 반복하던 권 씨는 최근 기구를 들던 중 심각한 손목통증을 느끼게 됐고 심지어 붓기까지 올랐다. 병원을 찾은 권 씨는 검사결과 잘못된 자세로 운동을 지속해 발생한 손목인대 손상 진단을 받았다. [1코노미뉴스=안지호 기자] 코로나19 장기화로 홈트레이닝을 즐기는 '홈트족' 1인 가구가 증가하는 가운데 손목부상 주의가 요구된다. 최근 TV프로그램, 유튜브 등에서 집안에 운동기구를 구비하고 홈트레이닝을 즐기는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있다. 홈트레이닝은 헬스장을 가지 않아도 스마트폰.. 2021. 6. 30. [1인 가구 헬스케어] 중장년 1인 가구, '위암' 예방 중요 [1코노미뉴스=안지호 기자] 우리나라는 맵고 짠 음식을 좋아하고, 잦은 음주를 즐기는 경우가 많아 '위암' 발병률이 높다. 특히 중장년 1인 가구는 불규칙적인 식습관과 흡연, 음주, 인스턴트로 끼니를 해결하는 경우가 많다. 이러한 식습관은 위와 식도 역류성 질환 및 대장 질환을 일의는 주요 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. 위암은 위에 생기는 모든 암을 말한다. 위암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암으로, 지난해 중앙암등록본부 자료를 보면 2018년 우리나라 전체 암 발생 1위가 위암(12%)이었다. 연령별 위암발병률은 60대가 28.6%, 70대 25.5%, 50대 22.0%로 60대 이상의 노년층에서 많이 발생했다. 건강검진을 통해 발견되는 조기 위암은 위의 점막층과 점막하층에 국한된 암을 말하.. 2021. 6. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음
